Ateliers et retraites
Un atelier ouvert à tous
Le kundalini est une pratique de yoga vibratoire et énergétique. On y pratique du mouvement, des postures, de la méditation active et des chants de mantras. C'est une pratique dynamique et à la fois spirituelle.
Au cours de la séance, nous explorerons notre (ou nos) conflit(s) intérieur(s) pour les comprendre et savoir prendre de la distance.
Si on n'en a pas, c'est bien aussi !
Le yin yoga est une pratique douce au sol sur des coussins qui nous permettra de lâcher le corps et de s'accepter tel qu'on est.
Elle posera l'énergie déployée par le kundalini.
Réservation par téléphone ou en direct.
5 euros à la réservation.
2e atelier d'une série de 7
Chaque chakra est le siège de sentiments que nous éprouvons dans notre corps sous forme de sensations et de pensées. Ces sentiments déterminent notre rapport au monde.
Pour cette 2e séance, nous explorons Swadisthana, le chakra sacré.
Siège du sentiment d'indépendance et de notre capacité à être seul.
Un atelier complet qui vous demandera un peu d'énergie.
Réservation par téléphone ou sur https://www.helloasso.com/associations/ayr/evenements/2eme-dimanche-avec-cecilia
Un cycle de 7 ateliers consacrés aux 7 chakras
Pour ce premier rendez-vous, nous explorons le chakra racine, muladhara.
Le siège des sentiments de force, de solidité et de sécurité.
Le socle qui nous permet de construire la confiance et notre capacité à agir sur le monde.
Une pratique de yoga complète.
Réservation par téléphone.