Yoga

 

  • Viniyoga 
  • Yoga Kundalini
  • Hatha Yoga
  • Yoga en ligne

 

Le yoga ouvre le coeur et la conscience.
Il nous réconcilie avec nous même et nous rend plus serein.
Il étire les fils du temps et nous suspend, plus légers qu'avant Parfois, la pratique nous fait toucher du doigt l'éternité et la lumière... et c'est magique.

  • Yoga Kundalini : Exploration du corps subtil. Une pratique puissante..

Mouvement. Vibration. Energie. Spiritualité.

  • Viniyoga : Exploration du corps physique. Un yoga qui agit sur tous les systèmes. Une pratique douce. Postures, souffle, méditation et relaxation.

Etirement. Espace. Sérénité. Paix intérieure.

Ces 2 pratiques s'équilibrent. Le kundalini yoga est une pratique qui active puissamment  la circulation de l'énergie. Le viniyoga est une pratique douce avec une ou des intentions qui apaise, détend et rééquilibre. Elle emprunte au hatha, au yin...

  • Hatha yoga : une pratique traditionnelle indienne. L'essence du yoga.


Cécilia est en présentiel à Chonas l'Amballan, Vernioz, aux Roches de Condrieu et à Ampuis. 
En distanciel avec les abonnés par zoom  ainsi que sur ma chaîne YouTube gratuitement.

 

Planning Yoga

Septembre 2023-Juin 2024 

Visio en zoom
En présentiel à 
Vernioz
Chonas l'amballan Saint-Prim
Les Roches de Condrieu

Toutes les séances sont du Viniyoga, une pratique qui associe 
corps et esprit dans une intention
Un objectif différent chaque semaine

La séance en visio a lieu en direct et 
vous recevez aussi le replay 
disponible 14 jours à volonté 


Le Kundalini yoga a lieu le mardi 
12h30-13h30 
aux Roches de Condrieu

Le kundalini est une pratique énergétique et vibratoire qui associe mouvement, chant de mantras et méditation active


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