Thérapie psychocorporelle
Vous donner des outils pour agir sur vous-même
Quelles indications ?
- Dépression et burn out
- Troubles anxieux et stress
- Etat de stress post-traumatique
- Dépendances
- Attaques de panique
- Troubles du sommeil
- Gestion des émotions
- Dorsalgies
- Troubles articulaires
- Troubles digestifs
- Troubles hormonaux
- Pathologies respiratoires
Une thérapie psychocorporelle,
qu'est-ce que c'est ?
La thérapie psychocorporelle vous accompagne dans l’interaction de toutes vos dimensions : corporelle, énergétique, émotionnelle et spirituelle.
Car le corps physique est une réflexion de ce qui se passe dans tous les autres corps.
Tout ce que vous portez : vos émotions, les traumatismes, les transmissions familiales, votre vision de vous-même, le stress et les tensions sont marqués dans votre corps et provoquent un sentiment de mal être et des douleurs.
Ces "marqueurs" alimentent dans votre tête des images, des pensées négatives, des ruminations, des croyances qui vous limitent et des schémas qui se répètent.
J'utilise différents outils : EFT, yogathérapie, EMDR, états de conscience modifiés à travers la méditation, la relaxation, des techniques d'acupression et de massage si besoin.
Toutes les pathologies listées ci-dessus peuvent être traitées.
Je ne suis pas psychothérapeute alors ici, on ne cherche pas à savoir pourquoi mais comment faire pour se sentir mieux et se libérer grâce à des pratiques corporelles et des outils.
Chaque entretien individuel comporte un temps d'écoute bienveillante et de discussion, un travail sur le corps pour lever les tensions et lutter contre la douleur simultané à un travail sur le mental pour avoir une vision plus positive de soi et de son rapport au monde. Si besoin, des conseils et propositions en terme d'alimentation santé et d'hygiène de vie vous seront proposés. Vous repartirez avec des exercices à pratiquer chez vous jusqu'au prochain rendez-vous.
La thérapie psychocorporelle est une thérapie brève. Elle fait partie des TCC (thérapies comportementales et cognitives) et des MAC (médecines alternatives complémentaires).
Elle ne remplace pas une consultation chez le médecin qui, lui seul, peut établir un diagnostic et vous prescrire un traitement.
L'espace bien être est indisponible et fermé pour travaux jusque fin
novembre 2023.
Nous pouvons prendre rendez-vous en visio durant cette période.
Tarif de l'entretien : 50 euros.
Je reçois en présentiel à Chonas L'Amballan, chemin de Berbin
ou en distanciel via zoom ou skype.
Une question, un conseil ?
Nous répondons à vos questions par téléphone ou via la page contact