Thérapie psychocorporelle

La thérapie psychocorporelle vous accompagne dans l’interaction de toutes vos dimensions : corporelle, énergétique, émotionnelle et spirituelle.
Car le corps physique est une réflexion de ce qui se passe dans tous les autres corps.
Tout ce que vous portez : vos émotions, les traumatismes, les transmissions familiales, votre vision de vous-même, le stress et les tensions sont marqués dans votre corps et provoquent un sentiment de mal être et des douleurs.
Ces "marqueurs" alimentent dans votre tête des images, des pensées négatives, des ruminations, des croyances qui vous limitent et des schémas qui se répètent.
J'utilise différents outils : EFT, yogathérapie,  EMDR, états de conscience modifiés à travers la méditation, la relaxation, des techniques d'acupression et de massage si besoin.
Je ne suis pas psychothérapeute alors ici, on ne cherche pas à savoir pourquoi mais comment faire pour se sentir mieux et se libérer grâce à des pratiques corporelles et des outils.

Chaque entretien individuel comporte un temps d'écoute bienveillante et de discussion, un travail sur le corps pour lever les tensions et lutter contre la douleur simultané à un travail sur le mental pour avoir une vision plus positive de soi et de son rapport au monde. Si besoin, des conseils et propositions en terme d'alimentation santé et d'hygiène de vie vous seront proposés. Vous repartirez avec des exercices à pratiquer chez vous jusqu'au prochain rendez-vous.