Thérapie psychocorporelle
Vous donner des outils pour agir sur vous-même
Eveil de soi et besoin de transformation
Stress, attaques de panique
Traumatismes
Dépression et burn-out
Addictions et troubles alimentaires
Troubles du sommeil
Douleurs corporelles
Troubles hormonaux
Troubles digestifs
Une thérapie psychocorporelle,
qu'est-ce que c'est ?
La thérapie psychocorporelle est d'abord un travail sur le corps.
Le corps physique est une réflexion de ce qui se passe dans tous les autres corps.
Tout ce que vous portez : vos émotions, les traumatismes, les transmissions familiales, votre vision de vous-même, le stress et les tensions sont marqués dans votre corps et provoquent un sentiment de mal être et des douleurs.
Ces "marqueurs" alimentent dans votre tête des images, des pensées négatives, des ruminations, des croyances qui vous limitent et des schémas qui se répètent.
Parler permet de prendre conscience.
Par le travail sur le corps, on agit en passant par la voie centrale qui est l'accès à la partie limbique du cerveau, qui peut nous permettre de nous transformer.
Plusieurs outils à disposition:
Psycho Bio Acupression (PBA)
Yogathérapie
Nettoyage énergétique
Sonothérapie
Je ne suis pas psychothérapeute alors ici, on ne cherche pas à savoir pourquoi mais comment faire pour se sentir mieux et se libérer grâce à des pratiques corporelles et des outils.
Chaque rendez-vous comporte un temps d'écoute bienveillante et de discussion, un travail sur le corps pour lever les tensions et lutter contre la douleur simultané à un travail sur le mental pour avoir une vision plus positive de soi et de son rapport au monde. Si besoin, des conseils et propositions en terme d'alimentation santé et d'hygiène de vie vous seront proposés. Vous repartirez avec des pratiques à répéter chez vous jusqu'au prochain rendez-vous.
La thérapie psychocorporelle est une thérapie brève. Elle fait partie des TCC (thérapies comportementales et cognitives) et des MAC (médecines alternatives complémentaires).
Elle ne remplace pas une consultation chez le médecin qui, lui seul, peut établir un diagnostic et vous prescrire un traitement.
Tarif de l'entretien : 50 euros.
Je reçois en présentiel à Chonas L'Amballan, chemin de Berbin.
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Nous répondons à vos questions par téléphone ou via la page contact